Psyllium je topna vlaknina, pridobljena iz očiščenih semen indijskega trpotca (Plantago ovata). Surovine se pridobivajo iz Indije in Irana, kjer ga trenutno tudi največ gojijo. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin v lupinah semen, se zgolj te uporabljajo za naravno podporo pri prebavi. Ker so vlaknine topne v vodi, ob stiku s tekočino nabreknejo.

Psilium ali indijski trpotec (latinsko Plantago ovate) naravno podpira:
prebavo in črevesje,
raven holesterola v krvi.

Indijski trpotec je vir čistih vlaknin. Vlakna, ki jih vsebuje, so težko prebavljiva ter zato ostanejo dlje v prebavnem traku, s tem pa stimulirajo živčne končiče v črevesju, kar pospešuje peristaltiko.